Yoga bei Strahlentherapie senkt Cortisol
Yoga bringt größere Vorteile für die körperliche Funktionsfähigkeit und den allgemeinen lesundheitszustand. Das Stress-Hormon Cortison wird schneller abgebaut.
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Yoga macht ausgeglichener als Laufen
Yoga ist gut für die Seele – aber auch für Muskeln.Doch Yoga wirkt besser als Laufen.
Yoga beeinflusst Stimmungsschwankungen und Angststörungen stärker als Laufen oder andere Sportarten.
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