Yoga & Massage
 
 

Effekt und Nutzen des Yoga auf den Menschen

 
  Yoga hält unsere Gelenke beweglich und die Wirbelsäule in Form. Hat positiven Einfluss auf das Herz, den Kreislauf und den Atem. Wirkt heilsam auf den Stoffwechsel, die Drüsen und die Verdauungssysteme. Hilft bei seelischem oder leistungsbedingtem Stress, Depressionen und Schlafstörungen. Yoga erhöht die Vitalität des Menschen, die Entspannung und die Konzentrationsfähigkeit.
 
 


Beruf:
• der Arbeitsablauf wird effektiver
• höhere Denk- und Konzentrationsfähigkeit
• Leistungsfähigkeit wird verbessert
• größeres Verantwortungsbewusstsein
• stabilere Leistung, physisch & psychisch
• höhere Belastungsfähigkeit
• geringere Krankheitszeiten
• geringere Fehlerquote
• Stressabbau (Herzinfarktgefahr wird dadurch verringert)

Alltag:
• der Lebensstil verändert sich positiv
• Yoga macht selbständig, selbstbewusst
• seelische, geistige und körperliche Ausgeglichenheit
• geistige Wachheit, Gelassenheit

Schule/Studium:
• bessere Prüfungsergebnisse
• weniger Störungen beim Unterricht

Gesundheit:
• die Gesundheit und das Immunsystem werden verbessert
• höheres Energievolumen, mehr Lebensenergie steht zur Verfügung
• Durchblutungsstörungen können beseitigt werden
• Abbau von negativen Gefühlsempfindungen (Wut, Hass..)
• Linderung von Körperbehinderungen
• Verbesserung der Gesundheit (Blutdruck, Harninkontinenz etc.)
• Migränekopfschmerzen können sich lindern
• Schlafstörungen können abgebaut werden
• höhere Beweglichkeit des Körpers und des Geistes
• *75 % der Raucher hören auf
• *Genussmittel werden reduziert
• *Senkung der Krankenkosten
• und vieles andere mehr.

*nach Studien in den USA "www.medline.de"

 

 
 
 
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10.00-18.00 Uhr
Mittwoch
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.08.09./06.10./03.11./01.12.2017
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